Energia nu este asigurata direct de fosfocreatina, precizase si Gina in live ul recapitulativ din prima parte a barrons ului. Faza e ca mai intai celula se foloseste pt contractie de ATP, dar avem rezerve limitate. Cand ele se termina, cu ajutorul scindarii fosfocreatinei, noi obtinem gr fosfat care poate fi folosita in resinteza atp ului din adp si ionul acela fosfat.
Deci prima data eu ma folosesc de rezervele mele de ATP, abia dupa de fosfocreatina