mihai22 dupa un efort intens.
Gândește te că dacă faci un efort moderat, mușchiul are timp să își suplinească nevoile de oxigen, adică mai faci pauze între contracții. Însă, dacă tu contractezi mușchiul maximal, fără pauze și pe o durată mai lungă, acesta nu mai are suficient timp să își preia aportul normal de oxigen, iar atunci se va instala oboseala musculară.