camelia inteleg ce zici, dar in manual scrie clar asta "metabolismul muscular este anaerob in primele 45-90 de secunde ale unui efort moderat sau intens, timp necesar aparatului cardiovascular sa regleze aportul de oxigen", nu precizeaza nmk mai mult, doar primele 45-90 sec sunt anaerobe, "dupa primele 2 minute de efort, necesitatile energetice sunt satisfacute in cea mai mare parte aerob"